小暑虽然已经能够感受到天气的酷热，

但不是最热的时候，

一年中最热的大暑，

从小暑开头，

人们做好了迎接酷暑的预备。

小暑时节，防暑诀窍，

绿豆粥，清火茶，清凉心头，

多通风，多运动，换气理身，

吃西瓜，喝开水，消暑散热，

早睡早起，按时作息，

保持身体，提高免疫。