爱笑的女（男）孩运气不会太差！
但，有些人却患上了“笑不露齿”症
笑却不敢露牙齿！
多半是。。。得了龋齿
龋齿，也就是俗称虫牙、蛀牙。
若不积极治疗,可能会：
无法正常进食，营养摄入不足
面型改变，牙齿不齐，影响美观和发音
炎症蔓延，引起颌骨炎症甚至缺牙
诱发关节炎、肾炎、心内膜炎等全身性疾病
那么，在日常生活中，怎么做才能有效的预防龋齿发生和降低牙齿患病率呢？
01氟是目前最有效的防龋成分
氟能坚固牙齿的秘密武器氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。
02进食频率过高使牙齿处于危险之中
进食频率过高会带来更多的食物残渣，并能增加食物在口腔内的留存时间，大大增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。
03口干可能造成细菌生长
唾液的作用之一就是中和酸性物质，防止细菌增长。因此，在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时，一定不要忘记按时按量补水，哪怕只是润湿口腔，作用都大大不同。
04蛀牙的罪魁祸首是糖果和甜品
最近研究表明，糖是龋齿的最重要的原因。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生，进而导致龋齿。事实上，美国成年人中有多达 92％ 的人经历过蛀牙危害。
05坚持使用牙线
刷牙只可以清洁牙齿表面，要清除牙齿之间的食物残渣与牙菌斑，必须每天使用牙线或牙缝刷。
06定期去看牙医
许多人一提起看牙医，恐惧和痛苦或许是大多数人的可怕经历。其实口腔疾病往往早期没有自觉症状，自己很难发现问题。像每年要检查身体一样，牙齿也需要定期做检查。
07龋齿是儿童最常见的慢性疾病
据统计，3 至 6岁的婴幼儿中超过 2/3 曾患有龋齿。这看起来似乎不是什么大问题，但实际乳牙患龋后恒牙也会更容易患龋，也会降低儿童的咀嚼能力，影响营养吸收，并且好习惯最好尽早养成，不是吗？
08刷牙太用力，弊大于利
刷牙不同于刷衣服哦……用力过度会让牙刷刷毛破坏牙釉质形成楔状缺损，甚至损伤牙龈。如果你的牙刷刷毛已经弯曲甚至变形，那就说明你真的用力过头了。
