我们每天出门工作，学习，人际关系是必不可少的，每天出门，总免不了与人打招呼，坐地铁和公交，也会跟别人“亲密”接触。牙齿就是我们的门面招牌？如果从来不洗牙，满嘴牙石、虫牙，甚至昨晚的韭菜包子都贴在门牙上的人，岂不是让身边的人都敬而远之？又如何才能赢得别人的好感呢？

　　牙齿代表的是你的软实力，代表你在日常生活中是否是个有良好习惯的人。影响着你在领导朋友眼中的地位。

　　现在都市生活压力大，很多人吃饭时间不固定，再加上繁重的工作，生活的琐事，大部分人都处于亚健康状态。这个时候，如果牙疼，这边吃不了，那边不敢碰，吃的东西随便咬两口就咽下去，胃怎么能受得了？久而久之，胃肯定三天两头罢工，身体也就垮了，进而导致工作进展不下去，上司各种劈头盖脸的责骂，搞不好还会错失升迁的机会，于是乎只能扛起更大的压力，忍受更大的痛苦，周而复始。

　　牙齿和你的健康息息相关。

　　年轻人总需要一个伴侣。在彼此熟悉之后，当你用红肿的牙龈，配上带有血丝的唾液，散发着一股股的恶臭，与心爱人相拥相吻时。所有情调也都化为乌有，尽心设计的浪漫之夜就此画上惊叹号。

　　牙齿就是你的魅力。

爱护牙齿，其实也很简单，只需要“一、二、三、四”四步轻松搞定！

一、每次刷牙至少三分钟。

这三分钟不是出工不出力的上班，而是确确实实有效的三分钟，可采国际公认的有效刷牙法——“巴氏刷牙法”，可以有效清洁95%的牙面。

二、每天至少刷牙两次。

大家通常认为早上要保持口气清新，于是早上起来挤一大堆牙膏，弄得满嘴都是泡沫，然后快速的轻擦一遍牙面，简单漱漱口上班去了。殊不知晚上刷牙才是重中之重，吃了一天的东西，满嘴的食物残渣，闷在嘴里一夜，各种细菌在里面开party，想想就毛骨悚然吧？

三、定期使用牙菌斑显示剂

定期使用牙菌斑显示剂，来检测刷牙效果，可以早早知道，早早预防。简简单单的在家给自己的牙齿做一次小检查。

四、每年至少进行一次洗牙。

很多人认为洗牙会造成牙齿松动，也有人认为洗牙就是给牙齿做一个美白。其实洗牙不会造成牙齿松动，更不是简简单单的给牙齿做一个SPA，也不会把牙磨薄了。洗牙会让你的牙齿上常年附着的结石，菌斑一扫而空。